Dealing with Fear

There are many factors that sabotage your progress …

The first one is FEAR.
The second one is FEAR.
The third one is … well you get the point.

FEAR is the only thing stopping you from succeeding.
The excuses we give ourselves and the excuses the environment allows are all stemmed from FEAR.

 

We live with endless mind chatter: stories we tell ourselves about how good or bad we are; stories we make up about the people around us and what they think about us (some may be day-dreaming and we think they are staring at us); we have doomsday prophecies and movies, including the ones we make up ourselves with no ones help – dooming our own success. The stories we tell ourselves create fear, and fear paralyzes us from participating in our lives.

When you get in the habit of listening to your mind chatter and catching yourself when you say negative things, or imagine negative situations, or make up stories that aren't true – about yourself, your body, your environment – stop for a moment and understand this isn't really happening now, and then take a step forward and disconnect from your thoughts.

Deal with fear by quieting your mind and working from an empty place. This empty space is the only space you can create from. An artist always starts with a blank canvas. What is put there is up to your imagination. Whatever you want to create in your life comes from this space within, without need for the stories and excuses.

Think of your mind as a garden – the good thoughts are beautiful flowers, and the bad thoughts are stubborn weeds. When you clear your mind of the undergrowth of bad thoughts, you can then plant the seeds of positive thoughts. During this process, there might be a period of battle between the good and the bad thoughts – and that is natural, but if you persistently plant the seeds of positivity, and diligently nurture the flowers they bring, your garden will grow, and you will reap a bountiful harvest!

Live in the present moment and see the bigger picture.  Understand that it's not about the end goal, but the journey of reaching your goals. Be present to everyday, to every , to every action, every bite you eat, and every person you touch. When you're present and not living in the illusion of the past or the future, you're better able to take coherent actions that will help you get what you want. Your little everyday victories will manifest into the life of a courageous warrior.

Realize that this process is a lifetime's worth of working on yourself – and fear will try to take over. The more you tend your inner garden and fight those weeds with good thoughts the stronger you will build your emotional muscles so that fear cannot faze you.
This won't happen in a second, hour, day, week, year, etc. –  but when you train yourself to be aware of it, you can tap into that reservoir of creativity. and you will find your guide and unforseen bright opportunities will open for you everyday.

Love and light,

Orion

 

 

תמונה של על המחברת

על המחברת

Orion Talmay

אוריון טלמיי היא מרצה עטורת פרסים, מאמנת טרנספורמציה ומטפלת בהיפנוזה. היא המייסדת של שיטת Orion’s Method והמנחה של הפודקאסט הפופולרי Orion’s World Podcast (שנקרא בעבר Stellar Life Podcast).
אוריון עוזרת ללקוחותיה לעלות לרמות חדשות של ריפוי, ביטחון עצמי, תשוקה, אהבה וחופש – ובכך לעורר את העוצמה הפנימית שלהם. כמנהיגה בתחומה, היא מעוררת השראה בנשים להתעורר אל האלה הפנימית שבהן, לאהוב את עצמן באמת, ולהרגיש חיות, חושניות ובטוחות. אוריון הופיעה בטלוויזיה בערוצים ABC ו-NBC, צוטטה ב-AskMen.com ובלוג טינדר, ותרמה מאמרים ל-The Huffington Post, Mental Health Today ו-intent.com.

ייתכן ותאהבי גם את הפוסטים הבאים בבלוג

How to Feel Sexier, Juicier, and More Alive!

מערכות יחסים / אינטימיות

6 Websites to Visit and Follow to Help Ease Your Anxiety (2020)

מיינדסט, רוחניות

10 Funny Relationship Memes That Will Make You and Your Lover Say, “That’s Us!”

מערכות יחסים / אינטימיות

תהורדה חינמית

ביטחון עצמי אמיתי: המדריך לעוצמה הנשית הפנימית

גלי אסטרטגיות עמוקות לבניית ביטחון עצמי יציב, התגברות על ספק עצמי, וחיבור לעוצמה הנשית האותנטית שבך.
מדריך משנה חיים — עכשיו, בחינם.

ביטחון בלתי מעורער

המדריך של אישה לעוצמה פנימית
אנחנו נשלח לך רק דברים מעולים!

מדיניות פר

אנו מבינים כי פרטיות באינטרנט חשובה למשתמשי האתר שלנו, במיוחד כאשר מדובר בביצוע עסקים. הצהרה זו מסדירה את מדיניות הפרטיות שלנו ביחס לאותם משתמשי האתר ("מבקרים") המבקרים מבלי לבצע עסקים, וכן מבקרים הנרשמים כדי לבצע עסקים באתר ולעשות שימוש בשירותים השונים המוצעים על ידי orionsmethod.com ("לקוחות מורשים").

“מידע מזהה אישית”

מתייחס לכל מידע שמזהה או שניתן להשתמש בו כדי לזהות, ליצור קשר או לאתר את האדם שאליו מתייחס המידע, כולל אך לא מוגבל לשם, כתובת, מספר טלפון, מספר פקס, כתובת דוא"ל, פרופילים פיננסיים, מספר ביטוח לאומי ופרטי כרטיס אשראי. מידע מזהה אישית אינו כולל מידע שנאסף באופן אנונימי (כלומר, ללא זיהוי המשתמש הבודד) או מידע דמוגרפי שאינו מחובר לאדם מזוהה.

איזה מידע מזהה אישית נאסף?

אנו עשויים לאסוף מידע פרופיל בסיסי מכל המבקרים שלנו. אנו אוספים את המידע הבא מלקוחות מורשים: שמות, כתובות, מספרי טלפון וכתובות דוא"ל של לקוחות מורשים, אופי וגודל העסק, וכן אופי וגודל הרכישה שהלקוח המורשה מתכוון לבצע.

אילו ארגונים אוספים את המידע?

בנוסף לאיסוף הישיר שלנו של מידע, ספקי שירות חיצוניים (כגון חברות כרטיסי אשראי, גופים פיננסיים ובנקים) המספקים שירותי אשראי, ביטוח ושירותי נאמנות עשויים לאסוף מידע זה מהמבקרים ומהלקוחות המורשים. אין לנו שליטה על האופן שבו צדדים שלישיים אלה משתמשים במידע זה, אך אנו מבקשים מהם לחשוף כיצד הם משתמשים במידע האישי שנמסר להם. חלק מאותם צדדים שלישיים הם מתווכים בלבד שאינם שומרים או משתמשים במידע שניתן להם.

כיצד האתר משתמש במידע מזהה אישית?

אנו משתמשים במידע מזהה אישית כדי להתאים אישית את האתר, להציע שירותים מתאימים, ולעמוד בבקשות רכישה ומכירה. אנו עשויים לשלוח דוא"ל למבקרים וללקוחות מורשים לגבי מחקר או הזדמנויות רכישה ומכירה, וכן מידע נוסף הקשור לנושא האתר. בנוסף, אנו עשויים להשתמש במידע זה ליצירת קשר בתגובה לפניות ספציפיות או למתן מידע מבוקש.

עם מי ניתן לשתף את המידע?

מידע מזהה אישית על לקוחות מורשים עשוי להישלח ללקוחות מורשים אחרים המעוניינים להעריך עסקאות פוטנציאליות. אנו עשויים לשתף מידע מצטבר על מבקרים ולקוחות מורשים, כולל נתונים דמוגרפיים, עם סוכנויות קשורות וספקי צד ג'. כמו כן, אנו מציעים אפשרות “opt out” למי שאינו מעוניין לקבל מידע או פניות מאיתנו או מצדדים הפועלים מטעמנו.

כיצד נשמר המידע?

המידע המזהה אישית שנאסף על ידי orionsmethod.com נשמר באופן מאובטח ואינו נגיש לצדדים שלישיים או לעובדים אלא לשימוש כמפורט לעיל.

אילו אפשרויות זמינות למבקרים בנוגע לאיסוף, שימוש והפצת המידע?

מבקרים ולקוחות מורשים רשאים לבחור שלא לקבל מידע או פניות לא רצויות מאיתנו ו/או מהספקים והשותפים שלנו באמצעות מענה להודעות דוא"ל או על ידי יצירת קשר ישיר.

האם נעשה שימוש בקובצי Cookie באתר?

כן. קובצי Cookie משמשים למגוון סיבות, ביניהן איסוף מידע על העדפות המבקרים והשירותים בהם הם משתמשים. בנוסף, קובצי Cookie משמשים לצורכי אבטחה, למשל כדי לנתק אוטומטית לקוח מורשה במקרה של חוסר פעילות ממושך.

כיצד משתמש האתר במידע התחברות?

orionsmethod.com משתמש במידע התחברות, כולל כתובות IP, ספקי אינטרנט וסוגי דפדפנים, לצורך ניתוח מגמות, ניהול האתר, מעקב אחר שימוש ודפוסי תנועה, ואיסוף מידע דמוגרפי כללי.

אילו שותפים או ספקי שירות נגישים למידע?

orionsmethod.com משתף פעולה עם ספקים שונים שיכולים לקבל גישה למידע מסוים על מבקרים ולקוחות מורשים על בסיס הצורך לדעת. מדיניות הפרטיות שלנו אינה מכסה את האיסוף או השימוש שלהם במידע זה.

גילוי מידע כדי לציית לחוק

אנו נמסור מידע מזהה אישית אם נדרש על פי צו בית משפט, זימון, או בקשה של רשות אכיפת חוק. כמו כן, נחשוף מידע אם הדבר נחוץ כדי להגן על בטיחות מבקרים ולקוחות מורשים.

כיצד נשמר המידע מאובטח?

כל העובדים שלנו מכירים את מדיניות האבטחה שלנו. הגישה למידע ניתנת רק לעובדים מורשים באמצעות סיסמה. אנו מבצעים בדיקות אבטחה באופן קבוע. מידע רגיש כגון מספרי כרטיסי אשראי מוגן באמצעות פרוטוקולי הצפנה. עם זאת, אין מערכת מאובטחת לחלוטין, ולכן איננו יכולים להבטיח שמידע לא ייחשף בשל פריצה או שגיאה טכנית.

כיצד ניתן לתקן אי-דיוקים במידע?

מבקרים ולקוחות מורשים יכולים ליצור איתנו קשר כדי לעדכן או לתקן מידע אישי באמצעות דוא"ל.

האם ניתן למחוק מידע אישי?

אנו מאפשרים למבקרים וללקוחות מורשים למחוק או לנטרל מידע אישי על ידי פנייה אלינו. עם זאת, ייתכן שיישארו עקבות מידע במסדי נתונים או גיבויים. במקרה כזה, המידע ייחשב כלא פעיל ולא ייעשה בו שימוש.

מה קורה אם מדיניות הפרטיות משתנה?

נעדכן את השינויים במדיניות באתר. אם מדובר בשינוי מהותי שעלול לחשוף מידע שמבקר ביקש לא לחשוף, ניצור קשר עם אותו מבקר כדי לאפשר לו למנוע זאת.

קישורים

אתר זה מכיל קישורים לאתרים אחרים. אנו ממליצים לקרוא את מדיניות הפרטיות של האתרים המקושרים, מאחר והן עשויות להיות שונות משלנו.

דואר זבל

על ידי מתן מידע באתר זה, כגון כתובת דוא"ל, אתם מוותרים על הזכות להגיש תלונות בנוגע לדואר זבל שמקורו באתר זה, מאחר והסכמתם לקבל תקשורת מאיתנו ומהארגונים הקשורים אלינו. עם זאת, כל הודעת דוא"ל תכלול קישור ל"הסרה" שבו תוכלו לבחור להפסיק לקבל מאיתנו פניות.

מחויבות לאבטחת מידע

אתר זה נוקט צעדים להגן על המידע שלכם. עם זאת, אין מערכת חסינה לחלוטין ולכן איננו יכולים להבטיח שלא יתרחשו פריצות או יירוט מידע. בשימושכם באתר אתם מוותרים על תביעות בגין נזק אפשרי הנגרם עקב שימוש לרעה במידע האישי שלכם.

הגבלת גיל

על ידי שימוש באתר זה אתם מצהירים כי גילכם מעל 18.

מחלוקות

במקרה של מחלוקת ביניכם לבין החברה, לרבות אך לא רק מחלוקות הנוגעות לשימוש באתר זה, למדיניות פרטיות זו או לתנאי השימוש, הנכם מסכימים כי המחלוקת תיושב בבוררות מחייבת על ידי ה-American Arbitration Association בעיר לוס אנג'לס, קליפורניה. החלטת הבורר תהיה סופית ומחייבת, וניתן יהיה לאכוף אותה בבית משפט מוסמך. הצד המנצח יזכה בהחזר אגרות ותשלומים נלווים.